Hypnose à Meslan – Un accompagnement vers le changement durable
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, quelque part entre la veille et le sommeil. C’est cet état dans lequel on se trouve lorsque l’on conduit en pensant à autre chose, ou que l’on est absorbé par un film. L’esprit conscient s’apaise, laissant plus de place à cette partie de nous qui sait, ressent, comprend autrement : l’inconscient.
Au Cabinet Chrysalide, à Meslan (56320), j’utilise l’hypnose ericksonienne comme un outil de transformation douce et respectueuse. Elle ne cherche pas à imposer un changement, mais à réveiller les ressources déjà présentes en chacun.
Une approche ericksonienne, respectueuse et personnalisée
Chaque séance d’hypnose est unique. Elle s’adapte à votre histoire, à vos émotions, à votre rythme. Nous travaillons ensemble sur ce qui vous freine aujourd’hui, pour ouvrir un espace où le corps, l’esprit et les émotions peuvent enfin coopérer.
L’hypnose peut vous accompagner notamment pour :
- apaiser le stress et l’anxiété,
- retrouver un sommeil réparateur,
- renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle,
- vivre plus sereinement un deuil ou une transition de vie,
- dépasser une phobie ou un comportement limitant (tabac, grignotage, etc.).
Déroulement d’une séance d’hypnose au Cabinet Chrysalide
Une séance dure environ 1 heure. Elle se déroule en plusieurs temps :
- Échange initial – pour cerner votre besoin, votre état actuel et poser un cadre de confiance.
- Induction – je vous guide vers un état de relaxation profonde et de concentration intérieure.
- Travail thérapeutique – c’est là que se fait la rencontre avec l’inconscient, à travers des images, des sensations ou des émotions.
- Réintégration – un retour progressif à un état d’éveil clair et calme.
Vous restez conscient tout au long de la séance. L’hypnose n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle, mais un espace intérieur où tout devient plus fluide, plus accessible.
🌀 Bon à savoir
- Une séance d’hypnose ne “fait” rien à votre place : elle accompagne votre mouvement intérieur.
- Les changements se mettent parfois en place progressivement, souvent de manière subtile mais durable.
- L’hypnose ne remplace jamais un suivi médical, mais peut venir le compléter harmonieusement.
❌ Fausse croyance : “Sous hypnose, on peut me faire dire n’importe quoi.”
Non. L’hypnose de spectacle n’a rien à voir avec l’hypnose thérapeutique. En cabinet, vous restez maître de tout ce que vous dites et faites. Si quelque chose ne vous convient pas, votre inconscient le rejette naturellement. C’est une coopération, pas une soumission.
Hypnose et PNL : deux leviers complémentaires
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est souvent utilisée en synergie avec l’hypnose. Elle aide à repérer les schémas de pensée et de comportement pour mieux les transformer. L’hypnose, elle, agit sur le plan plus profond de l’imaginaire et des émotions. Ensemble, elles offrent un accompagnement complet vers un changement concret, apaisé et durable.
Votre cabinet d’hypnose à Meslan et alentours
Le Cabinet Chrysalide se situe à Meslan (56320), dans un cadre calme et chaleureux. J’accueille des personnes venues de Quimperlé, Plouay, Le Faouët, Gourin, Hennebont, Pontivy et des environs. Chaque rencontre est une invitation à (re)trouver votre équilibre et à faire éclore ce qui sommeille déjà en vous.
💬 Découvrez aussi la PNL pour renforcer vos ressources conscientes, ou la réflexologie plantaire pour détendre le corps en profondeur.